Adventstürchen no. 23 - Der Weg des Lichts

 Eine flatternde Vorfreude - oder der Weg des Schmetterlings :)

Hast du Schmetterlinge schonmal beobachtet, wie sie in ihrem choatischen Zickzackflug ihren Weg finden von Blume zu Blume oder sich zu einem wunderschönen Tanz in der Luft treffen. 

Der Tag vor Weihnachten, für manche ist es ein Tag der flatternden Vorfreude oder eher des mit flatternden gestressten Nerven merken was noch nicht erledigt ist oder die eventell kommenden zwischemenschlichen Spannungen an Weihnachten einem etwas unruhig werden lassen. 

Die Frage: Wie wird es? - Kann in zwei Richtungen gehen - Freudvoll erwartend oder furchtvolle Ungewissheit. 

Was wählst du?

Was ist aktuell für dich präsent?

'Wir haben die Wahl', heißt es so schön. 

Haben wir die immer?

Nein, ich habe diese nicht, wenn mein Körper in einer kompletten Schutzfunktion läuft. 

(Aufgrund von zuviel Stress, Ungewissheit, Angst, Krankheit usw.)

Da habe ich keine Wahlen mehr. 

Deshalb lade ich dich jetzt ein, lege deine Hand auf deine Stirn und die andere auf deine Herzgegend. 

Spüre die Berührung beider Hände auf deiner Haut. 

Fühlst du dich wohl, genieße diese Verbindung mit dir und wechsle deine Hand von der Stirn auf den Bauch, wenn du einen wohligen Impuls dazu spürst. 

Befindest du dich in einem hohen Stresslevel, spüre einfach was da ist und wenn innerlich ein Seufzer kommt oder die Spannung sich etwas löst, löse deine Hand von der Stirn und lege sie auf deinen Bauch. Die Hand auf dem Herzen bleibt liegen. 

Einfach spüren - die Berührung im bei dir sein. 

Für einen kurzen Moment nur du und dein Sein, solange du es brauchst. 

Eine kleine Auftankpause im Trubel. 

 

Nur für dich :)

Ich wünsche dir einen guten letzten Tag vor Weihnachten und die Pausen die es heute benötigt :)