~ Wenn zwei ANS vertrauen lernen im Bleibenraum ~
Wenn zwei ANS vertrauen lernen im Bleibenraum 'Das ist ein Gedanke, der gut zu deinem bisherigen Bild passt. Wenn zwei autonome Nervensysteme (ANS) im Bleibenraum Vertrauen lernen, dann geschieht Vertrauen nicht nur als bewusste Entscheidung. Es wird zunehmend zu einer verkörperten Erfahrung . Das könnte sich etwa so entwickeln: Anfangs prüft jedes Nervensystem noch: Ist dieser Kontakt wirklich sicher? Muss ich mich schützen? Muss ich leisten, gefallen oder mich zurückziehen? Durch wiederholte Erfahrungen von Würde, Präsenz und Verlässlichkeit lernt das Nervensystem: Ich kann bleiben, ohne mich selbst zu verlieren. Mit der Zeit wird weniger Energie für Schutzstrategien benötigt. Diese frei werdende Energie kann in Kreativität, Verbundenheit und gemeinsames Gestalten fließen. Aus Sicht der heutigen Forschung zu Bindung und Emotionsregulation wird angenommen, dass wiederholte sichere Beziehungserfahrungen das Erleben von Sicherheit und die Fähigkeit zur gemeins...
