Meditatives Sein als Selbstfürsorge aus der Wesensruhe - embodied lebend, natürlicher Rhythmus nach Virusinfektion
Meditatives Sein als Selbstfürsorge aus der Wesensruhe - embodied lebend, natürlicher Rhythmus nach Virusinfektion '😌🌿❤️ Meditatives Sein als Selbstfürsorge aus der Wesensruhe – embodied lebend, im natürlichen Rhythmus nach einer Virusinfektion. Nicht die Erholung leisten. Nicht die Rückkehr zur alten Leistungsfähigkeit beschleunigen. Sondern dem eigenen Körper wieder Raum geben, in seinem gegenwärtigen Rhythmus zu leben. Du bist nicht erst dann ganz Mensch, wenn deine Kräfte zurückgekehrt sind. Du bist auch jetzt Mensch: atmend, wahrnehmend, ruhend, vielleicht noch empfindlich und wechselhaft in deiner Energie. Dein meditatives Sein darf ein Raum sein, in dem du nichts aus dir machen musst. Wesensruhe: Du darfst bei dir wohnen, auch wenn dein Körper noch Erholung braucht. Embodied Sein: Du nimmst wahr, was heute da ist, ohne es sofort verändern zu wollen. Selbstfürsorge: Du orientierst dich an deinen tatsächlichen Bedürfnissen, nicht an einem Sollzustand. Natürli...
