Take the charge out of the spinning spirals
Es gibt Momente/Phasen im Leben, da fühlt es sich an wie gefangen-sein in einem nicht enden wollenden Strudel, der alles mitreißt was in den Weg kommt.
Da alleine herauszukommen ist möglich, wenn noch genug Kraft vorhanden ist.
Oft ist das nicht mehr der Fall.
Und dann?
Dann schaltet sich das Leben ein.
Ich spreche aus eigener Erfahrung.
Plötzlich kommen Menschen in dein Leben, die allein durch ihre Präsenz diesen Strudel entmachten.
In ihrer Präsenz zu sein, nimmt dem Strudel die Wucht, die Macht und die Spiralen werden weiter bis sie verschwunden sind und nur noch eine tiefe innere friedliche Ruhe in einem ist.
Pures Sein in einer Qualität, die erstaunt und zu tiefst dankbar sein lässt.
Oft merken Menschen gar nicht, dass sie so einen Raum geben.
Oder besser sind.
Friedvolle tief verbundene weite Präsenz und dieser Raum öffnet das Enge, das Abgespaltene und es 'löst' sich in diesem Präsenzraum. Doch das Lösen ist nicht verpuffen oder sich in Luft auflösen. Sondern ein zurückfliessen in die eigene Embodied Integration.
Und jedes Mal wenn sowas passiert, einfach nur Annehmen und Auftanken.
Es sind Geschenke des Lebens - frei und weit gegeben ohne Fallstricke oder Bedingungen.
Das ist ventral - vagal-Care ohne Survivalanteile und dieser Raum ist in sich frei und bleibt es, egal was.
Survival care ist too much, zu erdrückend und Zusatzbelastung.
Warum?
Es fehlt dieser ventrale Anteil der Verbindung, die Sicherheit darin.
Survival care ist Co-Abhaengigkeit.
Krassss... Sie kommt aus der Angst und der Sorge.
Angst und Sorgen ist sympathisch Survival. Da wird es keine Sicherheit hervorbringen.
Ventral-vagal Care ist Sicherheit.
Denn durch die eigene innere Verbundenheit ist Sicherheit vorhanden.
Da gibt es keine Sorgen oder Ängste, sondern das Vertrauen ins Leben, in die Gemeinschaft und Möglichkeiten.
Survival care lässt Helfersyndrom entstehen. Und laugt aus denn es fehlt die innere Verbindung und daraus auch die gelebte Selbstfürsorge.
Ventral-vagal Care laugt nicht aus und übernimmt keine Verantwortung von anderen. Es sorgt für gute eigene Fürsorge um solche Räume erst möglich zu machen. Es ist trotz dasein für andere in seiner Kraft sein und bleiben.
Und die Grenzen kennend, wo es zum Survival Care wird.
Hm..
Oh da kommt noch mehr.... Wen es interessiert später nochmal schauen ob was dazu kam.
Prozess klare Trennung von Care out of survival oder Care out of ventral vagal Sein...
Hallo Samstag die Zweite - Focusing Session entfaltet :)
Survival care alias mit gefangen - mitgehangen
Ventral-vagal Care mit genug Raum dazwischen.
Bäume als Sinnbilder :)
Und intuitiv weiss ich, wenn Survival Care nur gegeben werden kann, mache ich das lieber mit mir selbst aus und werde Survival -regulation nicht annehmen.
Erst wenn es wirklich Co-regulation ist, werde ich frei annehmen und bereit sein es nicht alleine mit mir auszumachen.
Sondern das Angebot nutzen, um wieder in die eigenen Ressourcen und ventral -vagal Verbindung mit mir selbst zu kommen.
Ventral-vagal Care ist ein Dasein solange der andere selbst wieder seine eigene ventale Verbindung hat. Dann wird es zu einem Co-regulationsraum beidseitig.
Ventral-vagal Care ist anfangs einseitig.
Schmunzel, Verstehen beim Laufen ;)
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