Grace - der weite innere Raum

 

Guten Morgen :) 

Ich bin die letzten drei Tage so Wettermüde, nicht weil mich das Wetter nervt, sondern wirklich müde....faszinierend was Kälte macht, wärmere Temperaturen schenken mehr Motivation und irgendwie auch mehr Energie. 

Körper schaltet wieder auf 'Wärmeproduktion' um, weniger Kapazität frei für anderes, hahaaa. 

Und zusätzlich zum Wettermüde formt was innerlich. 

Beim kurzen Focusing im monatlichen Meeting mit Jan Winhall kam dann : grace - dieser weite innere Raum. 

Dazu kommt bestimmt die Tage mehr. 

Abwarten, mein inneres Filtersystem ist irgendwie anders unterwegs und der Ausdruck dessen läuft auch verändert ab. 

Was ich jedoch gestern erneut mitgenommen habe aus dieser weltweiten Polyvagal Community und dem inspirierenden Input von ihrem Gesprächspartner Raja Selvam https://integralsomaticpsychology.com :

In diesem Raum zu sein, tut so gut, Menschlichkeit 100%. Ausserdem blieb hängen, wenn ich aus dem Survivalraum komme, werde ich sehr viel freigesetzte Energie haben, die gelebt werden will. Ob im Einsatz für andere Menschen oder was Neues beginnen im eigenen Leben. Ich fühle das so, in meinem ganzen Körper - be of service. 

Und ich werde meinen Weg, den Körper in den ganzen Prozess zu holen weiter gehen. 

Beruflich und privat :) 

Embodiment ist der Schlüssel zur Veränderung und raus aus dem Steckenbleiben. 

Nur mal so als Grobanriss. 

Ich wünsche dir/euch einen schönen Freitag :)