Bravery - Tapferkeit
'Life shrinks or expands in proportion to one's courage.'
- Anais Nin
Tapferkeit - ich glaube das Thema hatte ich noch nicht in der inneren Filterung.
Kam irgendwie im Plopp heute morgen.
Was will es mir sagen?
Im Wachstum herrscht ständiger Wandel, status quo wird nicht erhalten, sondern durch inneres Bestreben, innere Motivation ständig im Abgleich mit 'Wo will ich hin' angepasst.
Der Weg zur Anpassung braucht doch einiges an Tapferkeit, besonders wenn der Gegenwind stark bläst oder es mal wieder wirkt, als wenn sich gar nichts bewegt oder je mehr ich selbst bewege, umso weniger bringt es was.
Wachstum ist eine Lebenskunst.
Tapferkeit eine Qualität die sehr hilfreich ist trotzdem weiterzugehen, auch wenn das WIE und WANN unklar sind.
Wege entstehen beim Gehen.
Geduld wächst im Training.
Herausforderung meistern stärkt die Selbstwirksamkeit.
Selbstwirksamkeit in verschiedenen Lebensbereichen gestärkt lässt in andere Lebensbereiche übertragen.
Tapferkeit lässt durch die matschigen Wege gehen, ohne zu wissen ob es ein Einsinken wird, sie lässt im Regen, bei Sonnenschein, Wind und Schnee, über Berg und Tal laufen.
Metapher des Lebens.
Tapferkeit ist genährt aus dieser tiefen Verbindung zu sich selbst, die Zweifel nicht unterdrückt, sondern sie da lässt und Raum gibt, damit sie nicht ihr Unwesen unbewusst treiben und den aktuellen Weg auf den Prüfstand holen, mit den Fragen ob ich noch passend ausgerichtet bin, ob der Weg im Abgleich zu meinem inneren Ziel passt, ob ich mich vielleicht in was verrenne oder davonrenne vor manchen Abbiegungen im Leben.
Tapferkeit lässt mutig neu ausrichten, auch wenn der Schmerz der bisher gemachten Erfahrung versucht einem was vorzugaukeln und verhindern will, neuen Mutes neue Erfahrungen zu machen.
Tapferkeit ist sich seinen Triggern zu stellen, auch wenn sie nicht komplett integrierbar sind und phasenweise auftauchen.
Tapferkeit ist dazusein für Menschen ohne etwas zurückzuwollen.
Tapferkeit ist seinem eigenen menschlichen Wesen die Beachtung zu schenken die es verdient hat und daraus zu leben, was komplett gegen die gesellschaftliche Norm ist.
Tapferkeit ist eine Qualität die oft gelebt wird von Menschen, ohne dass sie es bewusst wahrnehmen, es ist einfach da, hat sich einfach so entwickelt und wird als Ressource angezapft, ohne dass es bewusst gewählt wird.
Tapferkeit ist bewusst mutig in Situationen reinzugehen, wo vorher schon erahnt werden kann welche Auswirkungen das auf das ANS hat.
Es ist mutig sich der Reaktion des ANS zu stellen, die Vagusbremse zu trainieren und mit jedem Training einen kleinen Triumph zu spüren, was doch möglich ist, wo vorher unmöglich galt.
Tapferkeit ist ventral-vagal Qualität, die Wege findet Dinge zum Guten zu führen.
Die Mißstände verändert und die Dinge/Situationen anders gestaltet.
Tapferkeit ist das wohlwollende innere Pushen -durch, in und aus Situationen - die uns bis aufs Tiefste fordern.
Die Survival-trigger sind und doch wird gewagt es zu leben.
Tapferkeit ist die Verbindung zwischen dem ventral-vagal-verankerten 'ich werde das leben' und dem Weg zu dem 'Intuitiv erahnten Vorstellung des Ziels'.
Ohne diese Verbindungsbrücke entsteht keine Handlung und auch kein Durchhaltevermögen trotz Niederlagen, anders verlaufende Planungen oder Widerstände weiterzugehen und nicht entmutigt einfach aufzugeben.
Ich wünsche dir/euch einen schönen Dienstag :)
"Flow proneness is positively related to self-esteem, self-concept and perceived ability (AdlaiGail, 1994; Asakawa, 2010; Jackson, Kimiecik, Ford, & Marsh, 1998; Jackson, Thomas, Marsh, & Smethurst, 2001); life satisfaction (Asakawa, 2010); intrinsic motivation (Jackson et al., 1998) and enjoyment (Hamilton, Haier, & Buchsbaum, 1984); psychological well-being (Asakawa, 2004, 2010; Ishimura & Kodama, 2006); and a tendency to adopt active rather than passive coping strategies (Asakawa, 2010) (....) Conscientiousness is positively related to variables that also show positive associations with flow proneness, i.e. active problem coping (D’Zurilla et al., 2011); life satisfaction, subjective happiness and positive affect (Marrero Quevedo & Carballeira Abella, 2011); and both intrinsic and extrinsic motivation (Komarraju et al., 2009). It is negatively related to avoidance strategies in problem coping (D’Zurilla et al., 2011), negative affect (Marrero Quevedo & Carballeira Abella, 2011), and amotivation (Komarraju et al., 2009). It seems likely that high conscientiousness involves emotional and motivational mechanisms that make an individual engage in flow promoting activities. Furthermore, flow appears to require not only a balance between task difficulty and skills, but also that the challenges of the task is sufficiently high in absolute terms (Csikszentmihalyi & Csikszentmihalyi, 1988). Highly conscientious individuals are presumably more likely to spend enough time on deliberate practice to master more challenging tasks (Kappe & van der Flier, 2010)."
- https://www.researchgate.net/publication/251530978_Proneness_for_psychological_flow_in_everyday_life_
Associations_with_personality_and_intelligence
'When you show up as yourself free from the need to become who others need you to be, only the highest good can come. You choose authenticity over attachment.
If people stay, they stay.
If poeple leave, they leave.
The true gift is that you stayed and did not abandon yourself.'
-Maryam Hasnaa
' You can always experience more love as the nature of love is infinite. Every single day you have the opportunity to increase your capacity to give and to receive love. This is what it means to truly live, to be alive. '
-Lorin Krenn
'There are moments in our awakening where it seems as if we are regressing. Old wounds and fears come to the surface. This usually happens shortly before experiencing a profound breakthrough in our journey. It can almost be seen as a last test by the universe: how devoted are you really? When we give our best to remain centered, to not lose sight of the bigger vision, the deeper reason as to why we are doing this work, often what follows is a deep form of clarity followed with a warm love that burns like a wildfire within us. '
-Lorin Krenn
“He who is brave is free”
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