Aus den Tiefen des Seins wieder aufgetaucht ;)
https://resources.soundstrue.com/podcast/bruce-tift-already-free-2/
“The cycle of reciprocity, rupture, and repair is the nature of healthy relationships.”
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Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
“Neuroception precedes perception. Story follows state. Through a polyvagal framework, the important question “What happened?” is explored not to document the details of an event but to learn about the autonomic response. The clues to a client’s present-time suffering can be found in their autonomic response history.”
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The Polyvagal Theory in Therapy: Engaging the Rhythm of Regulation
“With awareness comes understanding and with understanding comes choice.”
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Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
Die Ungewissheit betreten - mit beidem (dorsal, sympathisch) und ventral-vagal, einen Schritt nach dem anderen.
Getragen von meinem reflektierten Bewusstsein.
Mein Guide, mein innerer Leuchtturm, meine Stärke.
Und wie fühlt sich das an?
Hm, gut.
Na, dann einfach weiter.....wachsen, leben, freudvoll weite Räume erschaffen :)
Humorvoll in Worte gefasst :
Anke ist wieder aufgetaucht vom Tiefseetauchgang in ihrer inneren Welt, kurze Orientierung, ins Boot klettern, Segel in den Wind setzen und mit Leichtigkeit in den Flow bis zu der nächstkommenden Insel die Wellen meistern, aye ;)
Inneres Wundern: was die nächste Insel wohl zu entdecken hat? ;)
Schmunzel.... Abenteuermodus an ;)
Ps: Tiefseetauchgang ist übrigens im ANS eine Kombi aus ventral-vagal-festem-Anker und dorsaler Tiefe oder auch innere Weisheit anzapfen.
Keine Schutzfunktion die dazwischenfunkt.
Und um es in den Ausdruck zu bringen switche ich wohl zwischen sympathisch und dorsal hin und her, ventral-vagale Verankerung stabil.
Interessanterweise die Rhythmusqualität meines Flowerlebens :)
Ein guter Fluss im ANS, Ressourcen alle verknüpft ;)
Ich wünsche dir/euch einen schönen Montag :)
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