Next level FLOW :)

 

 Guten Morgen :)

Wie meinte eine liebe Freundin gestern: man merkt, dass du wieder einen Wachstumsschub hast ;)

Jup....Schmunzel. 

Wo will es hin ?

Hm, in etwas sehr tief getragenes, beständiges, authentisches, integer menschliches.....mehr kommt dazu noch nicht....und ja, defintiv DOWN TO EARTH ;)

 Mit ENTSPANNTHEIT?

Hahahhaa.....schauen wir mal, wie das so möglich ist mit ANKE und ihrem SchöpfungsTHRIVE, ach, mein Körper gibt das Tempo vor, oder gibt mir klare Zeichen, aus der Resonanz wenn der SPEED etwas SLOW DOWN braucht ;)

Das führt mich zu meinem Körper, dem ich wirklich sehr dankbar bin, denn er ist mein Barometer, ganzheitlich. 

Langsam finden wir zusammen, wirklich diese erfüllende weite und guttuenden Wege mit dem Leben. 

Und ja ich bin bei mir und bleibe dort....selbst wenn ich auf Entdeckungsreise gehe oder Neuland erspüre :)

Wenn mich mein Survival mit Restbeständen in den slow down holt, ist das okay, das ist Teil meines Menschseins. 

Ich wünsche dir/euch einen schönen Samstag :)

Und jetzt gibt es noch etwas Inspiration oder die Wiederbelebungs-maßnahmen????? ;) Schmunzel, darfst du dir aussuchen.

Das neue Album von Coldplay ist schön :)

Für meine Kinder :)

Coldplay - ALL MY LOVE

 

Coldplay - ONE WORLD

 

Kygo w/ Imagine Dragons - Stars Will Align

 

 ~ wave to be - Helden/innen-reise next step ~

Sam Tinnesz X UNSECRET X GREYLEE - Now's Your Time

 

Wissenschaftler haben Vagusnervneuronen isolieren können, WOW:

 https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP286423

 

'In the 3 months that are left in 2024 don't hold back.

Spend more time with friends who get you. Put your energy into your best habits. Treat you body like a temple. Don't stay quiet about the love you feel in your heart. Spread kindness. Act on your goals.

This time is precious, live in a way that your future self will thank you.'

- Yung Pueblo

 

'When you are out of touch with your truth, the mind tries to fill that gap by generating its own "truths" and "shoulds": "I shouldn't feel this way", " I should be this and that ". This creates a gap between your present reality/self and an expected "better" one, fueling internal conflict and exhaustion.'

- Awaken with Ally

 

'True heroism is remarkably sober, very undramatic. It is not the urge to surpass all others at whatever cost, but the urge to serve others, at whatever cost.'

- Arthur Ashe

 

'Instead of "What do I need to do about this symptom, reaction, or unwanted emotion?" replace it with "Can I start a relationship with this...symptom, emotion, thought, or response?" The inner relational space is the most healing and safety-signaling resource there is.'

- Awaken with Ally

 

'For a sustainable healing journey, explicit (active) processing needs to be around 30%, while implicit (organic) processing 70%. However, in the healing world, it's the opposite. This explains why healing is a struggle, not getting momentum or leading to the desired transformation.'

- Awaken with Ally

 

'Compassion is a verb.'

- Thich Nhat Hanh

 

'Healing isn't about "enduring" discomfort so you can heal. Your nervous system needs to learn that discomfort can coexist with safety and self-connection. It's about embracing the discomfort that brings you closer to yourself and not more into survival.'

- Awaken with Ally