Einfach Leben no. 1

 Ich wünsche dir /euch einen schönen Tag :) 

'Someone who chooses to parent as a cycle breaker is stepping up to a big challenge. They are mostly enacting new parenting out of sheer intuition and attempting to build a different foundation for their children and the generations that follow them.' 

- Dr. Mariel Buqué, Break the Cycle 

 

'Parenting from a cycle-breaking lens integrates two complementary practices: caring for yourself and caring for your children. When parents have improved emotion regulation skills, they're able to be more mindful of their parenting practices and create healthier communications with their kids. (....) If you're a parent, you'll have to work twice as hard at breaking cycles. Despite it not being an easy task, for many parents it is a worthwhile one.'

 - Dr. Mariel Buqué, Break the Cycle

 

Creating a safer home - ein sicheres zuhause erschaffen ist ihre Empfehlung.

 

Übersetzt in der Essenz:  Als Mutter oder Vater ein Cycle Breaker zu sein ist eine große Herausforderung. Meistens agieren sie aus ihrer puren Intuition, um eine neue Basis zu gestalten. Als Mutter oder Vater ein/e Cycle breaker zu sein beinhaltet zwei sich ergänzende Seiten - Ich muss mich um mich selbst kümmern und ich kümmere mich um die Kinder. Je besser und achtsamer ich mich als Elternteil emotional selbst regulieren kann, umso reflektierter kann ich meine Erziehungstools wahrnehmen und die Umgebung schaffen, die eine gesunde Kommunikation zulässt. Als eine cycle-breaking Mutter oder Vater muss ich doppelt so hart daran arbeiten ungesunde Muster zu durchbrechen. Auch wenn das kein einfacher Weg ist, ist es für viele Eltern all das Wert zu leben. 

 

Inklusive dieser Mama - nicht nur für mich, sondern auch für meine Kinder.