Bewusste Wahl weiter Raum zu sein und Neuausrichtung meiner weiblichen Integrität und Authentizität

 

~wave to be - tiefes weites langes Ausatmen - dasein ~

 

Guten Morgen und guter Samstag :)

 

'There's so much joy to be felt in slowness and softness.'

- Ra Avis

 

 

'Being humble means recognizing that we are not on earth to see how important we can become, but to see how much difference we can make in the lives of others.'

 

- G. Hinckley

 

 

'In relationships, openess is about receiving others as they are, without trying to fit them into our preconceived notions.

 

This acceptance allows both parties to feel more connected and valued.'

 

- Dr. Rick Hanson

 

 

'Love doesn't avoid pain, it alchemizes it -  consciously choosing who and what is worth enduring it for. It teaches us to meet lifes's inevitable challenges with courage, compassion, and resilience. Through love we align with the divine and open our heart to the transformative gift of grace.'

 

- Aubert Bastiat

 

 

'A woman coming through hell and back embodying her authentic self and higher purpose is a different kind of woman.'

- Tallulah

 

 

'Desire is not love.

Love is something much more responsible.

It has care in it.'

 

- Thich Nhat Hanh

 

 

'We've had enough rude awakenings. Welcome to your soft awakening era.

Authenticity is a purification mechanism. It will cleanse your life of people and things that no longer belong there.

When the cleanse happens, it often feels like a loss and you might even resist it. As much as it hurts, it's also appropriate.

Surrendering to it is how you make room for the connections you've prayed for.'

- Xavier Dagba

 

 

'most people want something from you.

the best people bring something out of you

and that's a very different thing.'

 

- topher kearby

 

'An open and loving heart, seeking a higher good without selfish motive, without any shadow of negativity or harm, can invoke a powerful manifesting energy in order to  accomplish its goals. This is our right as spiritual entities. This is an essence of your spirituality. This is the invocation of grace.'

- Steve De'lano Garcia

'The "wisdom of insecurity" is to learn that it's okay to feel insecure - that it's part of our human law - and to love anyway.'

- Jack Kornfield

'The difference between feeling good and empowered by our life and feeling trapped and conflicted by our life lies in our capacity to see, hold, and regulate various realities, discomforts, and enjoyable feelings in our bodies. See, hold, let the NS safely regulate, allow for integration, repeat.'

- Awaken with Ally

'And if, when it is all over, I'm asked what I did with my life, I want to be able to say, "I offered Love."'

- Warpaint Journal

'Every sensation you feel is a clue guiding you back to yourself.'

- The embody lab

Hm, dazu kommt wir meine Körpersprache gestern. 

Ich hatte plötzlich sehr komisches Kopfweh und ich hatte das schon öfter, allerdings in Relation in der Variante selten. 

Keine Migräne, da hab ich eh kaum Kopfweh, das dumpfe Gefühl nach der Aura ist eher eine Erleichterung. 

Back to the topic. 

Ich konnte früh ins Bett gehen, denn zum Glück übernahm eine andere Mutter den Nacht-fahrdienst, da ich heute morgen sehr früh erneut Fahrdienst hatte ;)

Back to the topic, hahaha....Anke schweift ab. 

Ich lag im Bett und atmete bewusst tief und weit, mein Körper fing an zu lockern, endlich liegen, nur sein, weit werden. 

Was dann kam war - krass. 

Mir ging durch den Kopf, das ich das gleiche Kopfweh letztes Jahr hatte und das nicht nur einmal, sondern innerhalb zwei Wochen öfter, konnte es nicht greifen. 

Heute weiss ich, es war situationsbedingt.

Erst dachte ich es sei ein Virus, der nicht ausbrechen will. 

Doch gestern abend habe ich verstanden was es war. 

Anke nahm zuviel Rücksicht auf andere, dass ich mir damit meine Integrität und Authentizität genommen habe. WOW!

Tiefes durchatmen.

Warum ich das so gelebt habe, ist anderes Thema, das will hier heute auch nicht her. 

Oder besser gesagt es trägt für meinen Körper KEINE WICHTIGKEIT. 

Sondern eher, das, wie ich es weiterhin lebe. 

Ich werde meine Integrität und Authentizität wegen Empfindlichkeiten von anderen Menschen NICHT MEHR aufgeben oder in FRAGE stellen. 

Wie oft sind andere Menschen rücksichtslos über mich drüber, wo ich davor sehr viel Rücksicht geschenkt habe....tja...so ist das. 

Groll?

Nein, da ist kein Groll, nur tiefes weites Verstehen und eine kraftvolle Klarheit: Ich gehe meinen Weg in meiner Integrität und meiner Authentizität, für mein menschliches Wohlbefinden, mit der passenden Rücksichtnahme auf andere Menschen, die mich miteinschließt. 

Ich lasse mich nicht mehr aussen vor. 

Intution meint: Ja, das sind noch Reste des Please-Appease-Muster ;)

Schmunzel, offensichtlich, gut dass sie integriert werden können in eine neue klare Haltung und meine Integrität stärken. 

Wesensraum beinhaltet beides: Mein Wohl und das Wohl des Gegenüber. Doch merke ich, mein Gegenüber hat mein Wohl nicht im Sinn, tja, dann ist es Zeit für klare Wahlen und klare Grenzen. Und vorallem, klare innere Haltungen.

Und selbst wenn ich in mir was zu klären habe, kann ich im Wesensraum, Raum sein für einen anderen Menschen, es nimmt mir meine Kraft nicht, bin ich in mir zuhause ist sie einfach da für uns beide. Und ich kann annehmen, von geschenkten Räumen um zu sein. Sehr dankbar, dass auf gleicher Ebene erfahren zu dürfen. Denn nur da kann ich persönlich wirklich annehmen - ganz.  

Intuition meint: Anke, diese Menschen ohne Rücksichtsnahme kommen mit dir schon gar nicht in den Wesensraum ;)

Stimmt, gut zu wissen, oder?

JA!

Tiefes weites Ausatmen - weit werden - bewusste WAHL, RAUM zu SEIN - Expanding into my graceful woman being carried by integrity and authenticity :)