The way out.....or the way into....

 Lost connections part 2

Ich werde jetzt sehr intuitiv weitertippen. 

Dieses embodied Verstehen durfte heute entfalten und es ist gut, dass es sich gezeigt hat, dass ich es betrachten durfte und embodied damit sein. 

Headline oder Handle wie es im Focusing heißt, die ich nicht gewählt habe zu nehmen: 

Survival "Connections" fail always.

Überlebens-"verbindungen" scheitern immer. 

Pure Survivalverbindungen tun das, mit dem Worte immer. 

Aus Sicht des ANS ist es keine 'echte' Verbindung, eher eine 'hochdynamische Klebeverbindung' auch Traumabonding benannt. 

Wichtige Anmerkung! Wenn ich das UNBEWUSST LEBE.

Die meisten Trauma-bonding-Beziehungen sind das allerdings auch, unbewusst. 

Wenn ich echte ventrale Verbindungen NICHT wirklich kenne und wie es sich anfühlt macht das vielleicht eher sogar Angst und das was ich eh kenne, bleibt die Wahl. 

Survival-beziehungen aller Art ob in Freundschaften, Partnerschaften usw, basieren auf einem

Steckenbleiben in einer Dynamik, die sich zwar gewohnt anfühlt und doch irgendwie nicht erfüllt und auf Dauer auch nicht gesund ist, psychisch, physisch usw. 

Traumaschleife, Sympathisch, dorsal, sympathisch, dorsal usw. 

Ventral? 

Fehlanzeige. 

Und was ist der Weg raus?

Hm, der ist und bleibt einzig allein, in meine eigene Verbindung, mit mir. 

Ventral vagal ANS Bereich.

Will ich wirklich raus aus diesen 'Survival-Verbindungen', in meinem Leben, heißt das, den Weg in meine eigene innere Verbindung zu gehen. 

In meine eigene innere Sicherheit.

In ANS Sprache und mit der Leiter von Deb Dana: stepping up the ladder. 

Stepping up ist nicht nur einfach so daher getippt, sondern hat ihre Bedeutung. 

Stepping up in die eigene Bewusstheit.

Stepping up in die eigene Selbst-und Eigenverantwortung.

Stepping up in meine Selbstreflektion.

Stepping up in das JA ich gehe diesen Weg FÜR mich.

 

Stepping up mit all den Hürden und Hindernisse, die auf dem Weg gesehen werden wollen, der Emotional Charge endlich freigelassen werden darf, er nicht mehr in meinem Körper weiterhin feststecken muss, ich in mir 'frei' werde, zurückfinde in mein eigenes inneres sicheres Zuhause. 

Ventral vagal Raum

Kann ich das alleine?

Hm, tiefes Seufzen, teils muss ich das alleine gehen, doch es geht wirklich nur, wenn ich Menschen um mich habe, die mich begleiten. 

Da sind. 

Auch auf meinen Strecken, die ich in mir allein gehen muss.

Menschlicher Backup, Co-Regulationsmöglichkeit auch wenn ich sie nicht brauche.

 

Menschen, die den Weg auch schon gegangen sind, oder die ebenfalls innere Pioniere sind, mutig wagen einen Unterschied für sich zu machen.  Dann kann es auch ein sich gegenseitig aus dem Survival begleiten werden, weil beide das wirklich wollen.

 

PIONIERWEGE

Oder ein Mensch, der schon in sich zuhause ist, unterstützt mich auf meinem Weg. 

Menschen, die aus ihrem eigenen inneren sicheren Zuhause leben, wirken. 

Sie begleiten andere Menschen gerne, allerdings geht das NUR, wenn die Eigenverantwortung und Selbstverantwortung ganz übernommen wird und die tiefe Bereitschaft da ist, zur REFLEKTION.

Und das ist auch die Basis für diese Wachstumsverbindungen, wo sich zwei Menschen gegenseitig aus dem Survival begleiten in die eigene innere Sicherheit. 

Ohne all die ventral-menschlichen Begegnung und wertvolle Psychoedukation, Fortbildungen hätte ich meinen Weg nicht gefunden. 

 

Und Psychoedukation und Fortbildungen sind nichts anderes, wie das zusammengetragene Erfahrungswissen von Menschen, die den Weg gegangen sind, ihn mit anderen Menschen im therapeutischen Bereichen gehen und aus real gemachter Erfahrung wissen, was möglich ist. 

 

Die grobe Landkarte des Weges, auch wenn jeder seine eigene innere Landkarte mit individuellen Landschaften und Herausforderungen hat. 

 

Die innere Helden/innenreise zurück zu sich selbst. 

Die innere Heimat erkunden und erforschen. 

Friede herstellen = Verbindung zu schaffen mit meinem Körper

 

Und auf dem Weg sind es all die Menschen, die schon aus ihrem ventral-vagal-Bereich leben, die mit mir echte Verbindungen eingegangen sind und es weiterhin tun, welche auf dem Weg begleiten, ermutigen, manchmal auch tragen, welche den Raum halten können mit echter Co-Regulation, wenn ich auf dem Weg was zu klären habe. 

Leben das zwei Pioniere miteinander, kommen einige Faktoren zusammen die das möglich machen, doch es hat immer eine Wahl des JA, ich gehe diesen Weg, sonst kann der Weg schon gar nicht entstehen.

Und solche Pionier-wachstumverbindungen sind selten.

DANKE :)

~ wave to be ~

The way out of surival or the way into ventral vagal connection :)

Schöner Abend :)