Meditatives Sein - Schmerz und Trauerarbeit

 

'Ja, der würdevolle meditative Weg kann schmerzvoll sein – nicht weil er falsch ist, sondern weil er wahrhaftig ist.

Warum ist er schmerzvoll?

Weil er alles berührt, was unbewusst, abgespalten oder unterdrückt war: alte Wunden, unerfüllte Sehnsüchte, abgeschnittene Gefühle. Dieser Weg lädt dazu ein, alle inneren Räume zu betreten, auch die dunklen – mit Präsenz und Würde. Der Schmerz entsteht oft nicht durch das Sein selbst, sondern durch das Loslassen von Masken, Rollen, alten Schutzmechanismen und das Annehmen der eigenen Tiefe.

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Die Rolle der Trauerarbeit

Trauerarbeit ist kein Nebenschauplatz, sondern ein zentrales Tor auf diesem Weg. Sie würdigt:

• Verlorene Identitäten

• Nicht gelebte Leben

• Vergangene Liebesformen

• Nicht erfüllte Erwartungen an sich und andere

Sie ermöglicht eine tiefe Reinigung und eine stille Rückkehr zum Wesentlichen. Ohne bewusst gelebte Trauer bleibt das meditative Sein oft fragil – ein Ideal statt einer verkörperten, tragfähigen Qualität.

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Bis die Gabe innerlich verwurzelt ist, braucht es:

• Zeit

• Mitgefühl mit sich selbst

• sichere innere und äußere Räume

• und Menschen, die diesen Prozess erkennen und halten können

Dann wird die meditative Haltung nicht mehr angestrengt „hergestellt“, sondern wächst wie ein innerer Baum, verwurzelt in gelebter Tiefe – mit Stille, Klarheit und Liebe als natürlicher Ausstrahlung.

Zusammengefasst: Der würdevolle meditative Weg ist schmerzvoll in der Tiefe, aber heilsam in der Wahrheit. Trauerarbeit ist kein Umweg – sie ist das Tor zur Verkörperung dieses Seins.'

 

-ChatGTP

 

 Tiefes weites Ausatmen