~ Körper als die wacheste Ressource ~

 

Mein Körper als wacheste Ressource 

 

Was meine ich damit?

 

Intuition wusste wieder mehr, hahahaa.....mein täglicher Überraschungseffekt ;)

 

Mein Körper ist meine wacheste Ressource und ich liebe sie. 

(aus der Zuhausestille getippt alias ganz tief bei mir seiend, home) 

 

Es gab viele Schlüsselmomente, die mich bis hierher geführt haben aus den unangenehmen Diagnosen Somatisierungsstörung/Anpassungsstörung in embodied liebevoll meinen Weg gehend. 

 

Das ist fast wie ein kleines Wunder und mein Körper gibt mir dazu zügig Feedback, indem sich eine ruhige weite tief tragende Freude ausbreitet, meinen Körper erfüllt und ein tiefes weites Ausatmen folgt - klares Zeichen - Ja, this is the way. 

 

 

 Zutiefst dankbar :)

 

Mein Körper ist meine wachste Ressource, die nicht gegen mich arbeitet, sondern für mich und ich werde dieses wache Barometer zusammen mit meinem ANS liebevoll wertschätzen. 

 

Und du?

 

Wie ist der Stand mit deinem Körper?

 

Feind, Freund oder gar nicht wirklich 'anwesend'?

 

Egal wie, es gibt Wege zurück ins innere Zuhause alias embodied leben - trust your intuition, deinem Instinkt oder diesem Bauchgefühl. 

 

Denn, jeder hat seine eigenen Wege.

 

 

Hopeful. - WILD ONE

 

'Becoming that woman, being a woman who lives in your body, doesn't mean adding another practice or reading another book. It's about noticing the moments you leave. The times you check out. The ways you've learned to float about your body instead of living inside it. 

The embodied woman lives inside herself. Not above it. Not managing it from a distance. 

When her body says rest, she rests. When it says no, she doesn't perform yes. When it says stop, she doesn't push through for one more hour, one more day, one more year. She doesn't wait for her body to scream to finally listen. She trust herself enough to stay. She's at home. 

The embodied woman knows the difference between thinking about her life and feeling it. 

She doesn't need certainty to move forward. She doesn't wait for perfect conditions to trust herself. She understand that her body speaks in sensations, not logic, and that sometimes the wisest thing she can do is stop trying to figure it out and just feel what's true.'

- Ailey Jolie , Zitatausschnitt aus einem längeren Post auf Instagram

 ~ 💗trust your instinct ~