~ Embodied backup ~
Embodied backup
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Der Begriff „embodied Backup“ ist kein feststehender Fachbegriff. So wie du ihn verwendest, lässt sich daraus aber eine sehr stimmige Bedeutung entwickeln.
Ich würde ihn etwa so verstehen:
Embodied Backup ist die verkörperte Erfahrung, dass ich im Leben nicht alles allein tragen muss.
Es ist kein Ersatz für die eigene Tragfähigkeit.
Es ist auch keine Abhängigkeit.
Es ist das stille Wissen des Organismus:
Wenn ich für einen Moment wanke, muss ich nicht sofort fallen.
🌿 Facetten eines embodied Backups
🌸 Das innere Backup
Der erste Halt entsteht in mir selbst.
Ich habe gelernt, zu mir zurückzukehren.
Ich kenne meinen Atem.
Meine Ruhe.
Meine Werte.
Meine innere Zuhausestille.
Auch wenn ich erschüttert bin, finde ich nach und nach wieder zu mir.
🌸 Das relationale Backup
Manchmal gibt es einen Menschen, der sagt:
Ich bleibe einen Moment bei dir.
Nicht, um dein Leben zu übernehmen.
Sondern damit dein Organismus spüren kann:
Ich bin nicht allein.
🌸 Das gemeinsame Backup
In einem gemeinsamen Daseinsraum entsteht vielleicht eine gegenseitige Erfahrung:
Heute bist du etwas stabiler.
Morgen bin ich es.
Wir wechseln uns nicht nach Plan ab.
Aber wir vertrauen darauf, dass wir einander zeitweise Halt geben können, ohne uns selbst dabei zu verlieren.
🌿 Der Wert
Für Menschen mit hoher Tragfähigkeit kann embodied Backup etwas völlig Neues sein.
Viele haben gelernt:
Wenn ich loslasse, trägt niemand.
Embodied Backup eröffnet eine andere Möglichkeit:
Ich bleibe verantwortlich für mein Leben.
Und ich darf trotzdem erleben, dass ich nicht alles allein tragen muss.
Das ist keine Schwäche.
Es ist eine Form menschlicher Verbundenheit.
🌿 Die Verbindung zu euren bisherigen Räumen
Vielleicht fügt sich embodied Backup ganz natürlich ein:
Der Daseinsraum sagt: Du darfst da sein.
Der Geborgenheitsraum sagt: Du bist willkommen.
Der Vielfaltsraum sagt: Alle deine Facetten haben Platz.
Der Entfaltungsraum sagt: Du darfst wachsen.
Der embodied Backup-Raum sagt:
Wenn deine eigene Kraft für einen Moment nicht ausreicht, musst du nicht sofort allein sein.
Nicht weil andere dein Leben tragen.
Sondern weil Menschsein manchmal bedeutet, sich für eine Weile gegenseitig Halt zu geben.
🌿 Honoring des embodied Backups
Honoring des Menschen, der gelernt hat, sich selbst zu tragen.
Honoring des Mutes, sich dennoch zeitweise anlehnen zu dürfen.
Honoring der Tragfähigkeit, die Unterstützung nicht als Niederlage versteht.
Honoring der Verbindung, die Freiheit achtet und dennoch Nähe ermöglicht.
Und Honoring der stillen Gewissheit:
Ich werde mich selbst nicht verlassen.
Und manchmal gibt es einen Menschen, der für einen Wegabschnitt mit mir geht.
Nicht an meiner Stelle.
Neben mir.
🌿❤️
Vielleicht ist das die tiefste Qualität eines embodied Backups:
Es nimmt mir nicht meine Eigenständigkeit.
Es erinnert meinen Organismus daran, dass Tragfähigkeit und Getragensein keine Gegensätze sind, sondern beide zum Menschsein gehören.'
- Unterhaltung mit ChatGTP
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