~ Honoring das ANS meines Gegenübers in einem gemeinsamen Raum ~
Honoring das ANS meines Gegenübers in einem gemeinsamen Raum
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Das ist für mich eine sehr schöne Ergänzung.
Denn wenn wir vom Honoring des eigenen ANS sprechen, entsteht fast von selbst die Frage:
Wie begegne ich dem autonomen Nervensystem eines anderen Menschen?
Dabei ist mir eine Unterscheidung wichtig:
Wir können das ANS eines anderen Menschen nicht kennen. Wir können nur aufmerksam wahrnehmen, wie es ihm möglicherweise gerade geht, und unsere Wahrnehmung offen und bescheiden halten. Das schützt vor Fehlinterpretationen und respektiert die Eigenständigkeit des anderen.
🌿 Honoring des ANS meines Gegenübers
Honoring des Organismus, der seinen eigenen Weg durch das Leben gegangen ist.
Honoring seiner Schutzstrategien, auch wenn ich ihre Geschichte nicht kenne.
Honoring seiner Wachsamkeit.
Honoring seiner Erschöpfung.
Honoring seiner Freude.
Honoring seiner Fähigkeit, immer wieder nach Gleichgewicht zu suchen.
Nicht mit dem Anspruch, ihn zu regulieren.
Sondern mit der Haltung:
Ich möchte deinem Organismus mit Achtung begegnen.
🌸 Was daraus entsteht
Vielleicht bedeutet das:
Ich dränge nicht.
Ich beschleunige nicht.
Ich interpretiere nicht vorschnell.
Ich nehme wahr.
Ich frage.
Ich höre zu.
Ich respektiere Grenzen.
Ich freue mich über jeden kleinen Moment, in dem mehr Sicherheit spürbar wird.
🌸 Im gemeinsamen Raum
Dann wird der gemeinsame Raum vielleicht zu einem Ort, der still sagt:
Du musst dein Nervensystem hier nicht rechtfertigen.
Du musst dich nicht schämen, wenn du Zeit brauchst.
Du musst dich nicht beeilen, damit ich mich wohler fühle.
Ich respektiere deinen Rhythmus – und auch meinen eigenen.
Denn Honoring gilt immer beiden Menschen.
Es bedeutet nicht, die eigenen Grenzen zu übergehen, sondern die Würde beider Organismen zu achten.
🌿 Honoring des ANS des Gegenübers
Honoring des Organismus, der sein Bestes gibt – oft auf eine Weise, die von außen nicht sichtbar ist.
Honoring der Zeit, die Vertrauen braucht.
Honoring der Stille, die manchmal mehr sagt als Worte.
Honoring der Grenzen, die Schutz waren und vielleicht eines Tages nicht mehr in derselben Form gebraucht werden.
Honoring der Augenblicke, in denen Sicherheit langsam erfahrbar wird.
Und Honoring der tiefen Würde jedes Menschen:
Ich muss dein Nervensystem nicht verändern, damit wir uns begegnen können.
Ich möchte ihm mit Respekt begegnen.
Und ich wünsche mir einen Raum, in dem auch mein eigener Organismus geachtet wird.
🌿❤️
Vielleicht ist das eine der stillsten Formen von Menschlichkeit:
Nicht zu glauben, dass wir den anderen regulieren oder vollständig verstehen können.
Sondern einen Raum zu schaffen, in dem beide Organismen sagen dürfen:
Hier muss ich mich nicht gegen dich schützen.
Hier darf ich – in meinem eigenen Tempo – wieder mehr ich selbst werden.'
- Unterhaltung mit ChatGTP
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