Tag der psychischen Gesundheit - Mental Health Awareness Day
Heute ist der Tag der psychischen Gesundheit - wie wichtig psychische/mentale Gesundheit ist, wissen Betroffene oft erst, wenn sie nicht mehr da ist.
Dann braucht es eine Gemeinschaft die trägt und auffängt, um zügiger wieder in seine Stärke zu kommen oder Teihabe an der Gesellschaft wiedererleben zu können, selbst wenn Beeinträchtigungen länger bestehen oder bestehen bleiben.
Da dies jedoch nicht wirklich gegeben ist, braucht es erstmal die Erweichung und Entmachtung des TABUS in Bezug auf psychische Gesundheit .
Das Nehmen der Scham, wenn man betroffen ist und das GEBEN von Offenheit und Menschlichkeit.
Das Nehmen von Angst, die im Umfeld entstehen kann und das Geben von Verstehen und Verständnis, das die Angst nimmt.
Das Nehmen des Druckes, welcher durch unsere Hochleistungsgesellschaft gestellt wird und das Geben eines Wertes als Mensch, unabhängig vom gesellschaftlichem Status.
Das Nehmen der 'Sündenbock-funktion' und das Geben von Raum, weil das Menschliche in mir in die Resonanz geht.
Das Nehmen von Ausgrenzen/Ausgrenzungen und das Geben einer Gemeinschaft, von Chancen und angepassten Arbeitsbedingungen.
Psychische Gesundheit ist für mich persönlich sehr wichtig, da ohne nicht viel möglich ist im Leben, außer man möchte robotermäßig ferngesteuert sein.
Ich möchte Lebendigkeit leben und das geht nur mit einer Einheit von Psyche-Körper.
Da ich selbst betroffen bin und phasenweise mit wiederaktivierten posttraumatischen Stresssyndrom Symptomen zu leben habe bis mein autonomes Nervensystem wieder seine Ruhe gefunden hat,
weiss ich was es heißt ausgegrenzt zu werden, zum Sündenbock gemacht zu werden, der Druck der Leistungsgesellschaft, die Scham und die Angst von anderen um mich herum.
Offenheit macht Angst, die es nicht braucht.
Psychischen Erkrankungen liegen oft Traumen zugrunde, welche eine Traumatisierung nach sich zog und der Körper irgendwie versucht damit zurecht zu kommen. Leider schafft das nicht jeder alleine und so entwicklen sich Schutz-mechanismen die für Außenstehende oft abschreckend sind oder beängstigend.
Was ganz wichtig ist zu verstehen: Es kann jeden treffen in seinem individuellen Lebensverlauf, wir sind alle verletzlich als Menschen
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man weiss nie,
was ein Erlebnis mit der Seele macht!
Deshalb laßt uns gemeinsame Wege finden, aufmerksam machen und in einer Gemeinschaft neue Wege gehen.
Unsere autonomen Nervensysteme werden es danken, die eine lebenslange Co-Regulation mit anderen Menschen brauchen, sozusagen überlebenswichtig.
Ich wünsche euch einen sehr guten, euere Seele nährenden, weiten, freien und rundum wohlfühlenden Sonntag sowie Tag der psychischen Gesundheit :)
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